L’arrêt cardiaque

Quelqu’un ne répond plus et ne respire plus : comment l’aider ?

Quand le cœur s’arrête, le sang ne circule plus et le cerveau manque d’oxygène en quelques minutes. Appeler, masser et utiliser un défibrillateur peut sauver la vie. Masser, c’est faire le travail du cœur avec ses mains, en attendant les secours.

Étape 1 sur 6

1. Il ne répond pas, ne respire pas : appelle

Il ne répond pas et ne respire pas, ou mal (il bâille, il fait des bruits, sa respiration est irrégulière) ? C’est un arrêt cardiaque. Appelle les secours et mets le téléphone sur haut-parleur pour garder les mains libres. Demande à quelqu’un d’aller chercher un défibrillateur.

Les pièces à toucher

Entraîne-toi au bon rythme

Pose un coussin par terre, mets-toi à genoux, les mains l’une sur l’autre, bras tendus, et appuie à chaque battement : 110 fois par minute. Jamais sur une vraie personne qui va bien.

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30 compressions, 2 insufflationsCompressions seules

À ne pas faire

Ne perds pas de temps à chercher le pouls : s’il ne répond pas et ne respire pas normalement, commence à masser.
N’attends pas d’être sûr : si tu masses une personne dont le cœur bat encore, tu ne lui feras pas de mal grave. Ne rien faire est bien plus dangereux.
N’aie pas peur de casser une côte : elle guérira. Sans massage, la personne a très peu de chances de survivre.
Ne touche pas la personne pendant que le défibrillateur analyse ou envoie un choc.
Ne masse pas sur un lit mou : allonge la personne par terre.

Quand appeler les secours

Tout de suite, dès que tu vois qu’elle ne répond pas et ne respire pas normalement. Si vous êtes plusieurs, l’un appelle et va chercher le défibrillateur pendant que l’autre masse. Si tu es seul, appelle en haut-parleur et commence à masser en même temps.

Si tu es un enfant

Ton rôle le plus important : crier « À l’aide ! », appeler les secours et aller chercher un adulte et un défibrillateur. Au téléphone, les secours peuvent te demander de masser et t’expliquer comment faire : fais-le, tu es capable. Si tu n’as pas assez de force, appuie avec tout ton poids, bras tendus.

Numéros d’urgence

112PoliceÀ Kinshasa
118PompiersÀ Kinshasa
112Toutes les urgences, gratuitDans toute l’Union européenne

Vérifiés le 11 octobre 2026 : Gouvernement du Royaume-Uni (FCDO), conseils aux voyageurs, RDC : obtenir de l’aide (mis à jour le 8 octobre 2026) ; Commission européenne, le numéro d’urgence européen 112.

Le savais-tu ?

Les secouristes européens recommandent d’apprendre aux enfants à appeler les secours dès 4 ans, et à masser vers 10 à 12 ans.
Chez un enfant ou un bébé, l’arrêt vient souvent d’un problème de respiration : les secouristes formés commencent par 5 insufflations.
Le défibrillateur ne peut pas se tromper : il ne donne un choc que si le cœur en a besoin.

Consignes officielles (sources)

Ces fiches ne remplacent pas une formation. Les gestes de secours s’apprennent vraiment en les pratiquant avec un formateur. Avec un adulte, renseigne-toi auprès de la Croix-Rouge de ton pays ou de ton école : beaucoup proposent des formations pour les jeunes.