Les règles expliquées aux garçons et aux parents

Pourquoi les garçons doivent savoir

Les services de santé le disent clairement : les garçons aussi doivent apprendre ce que sont les règles, de la même façon que les filles. L'UNICEF explique que les informer, comme les filles, renforce la solidarité et fait reculer les moqueries. Les Nations unies rappellent que les hommes et les garçons ont leur rôle à jouer pour que les règles cessent d'être une source de honte.

Un garçon qui sait ce qui se passe ne rira pas d'une tache sur une jupe : il saura quoi faire.

Ce qu'il faut savoir, en bref

• Environ une fois par mois, la paroi de l'utérus se détache et s'écoule avec un peu de sang par le vagin, pendant 2 à 7 jours : ce sont les règles.
• Elles commencent le plus souvent vers 12 ans et continuent jusqu'à la ménopause, vers 50 ans.
• Ce n'est ni une maladie, ni une saleté, ni une blessure.
• Elles peuvent s'accompagner de crampes dans le ventre, parfois fortes, et de fatigue.
• Certaines filles ont des sautes d'humeur avant leurs règles, d'autres non.

Ce qui blesse

• Se moquer d'une tache, d'une odeur, d'une protection qui tombe d'un sac.
• Faire circuler une rumeur ou une photo.
• Dire « tu es énervée, tu dois avoir tes règles » pour balayer l'avis de quelqu'un. Une colère peut avoir mille raisons, et une opinion vaut par ses arguments.
• Traiter les règles comme quelque chose d'impur ou de dégoûtant.

Ce qui aide

• Prévenir discrètement une camarade d'une tache, sans attirer l'attention des autres.
• Lui prêter un pull ou une veste à nouer autour de la taille.
• Garder pour soi ce qu'on a vu.
• À la maison, partager les tâches quand une sœur ou une mère a mal, sans en faire une histoire.
• Considérer les règles comme ce qu'elles sont : quelque chose de normal.

Pour les parents

Commencer tôt, et petit à petit. Les règles peuvent arriver dès 8 ans : il vaut mieux en parler avant. Plutôt qu'une seule grande conversation, de petites discussions, au fil des occasions : une publicité, un achat de serviettes, une question. Vers 6 ou 7 ans, la plupart des enfants peuvent déjà comprendre l'essentiel.

Employer des mots clairs. « Utérus », « vagin », « règles » : des mots justes, dits calmement, apprennent à l'enfant que son corps n'a rien de honteux.

Parler aussi aux garçons, de la même façon qu'aux filles.

Préparer le nécessaire : quelques protections, jetables ou lavables, une culotte de rechange, un petit sachet pour l'école. Si les protections coûtent cher, des serviettes lavables bien entretenues ou un tissu de coton propre conviennent.

Si l'on est mal à l'aise, ce n'est pas grave : on peut demander à une tante, une grande sœur, une infirmière, un médecin ou une enseignante d'en parler, ou lire ensemble une fiche comme celle-ci.

Savoir quand consulter. Pas de règles trois ans après le début du développement de la poitrine, des règles qui ne reviennent pas régulièrement deux ans après les premières, des douleurs que rien ne soulage, ou des saignements qui traversent une protection en moins de deux heures : on en parle à un soignant.

Se souvenir que les premières règles ne font pas d'une fille une adulte. Elle a besoin d'être protégée, informée et rassurée, et de continuer l'école.

Pour les enseignants

Laisser une élève aller aux toilettes sans questions, garder quelques protections dans la classe ou à l'infirmerie, et ne tolérer aucune moquerie : trois gestes simples qui gardent les filles en classe.

Pour aller plus loin

• Règles : les idées reçues et la dignité.
• Les premières règles, la fiche à lire avec sa fille.
• La puberté, ce qui change chez les filles et chez les garçons.